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體育署長林德福上午為昨天獲牌的台灣選手舉重選手高展宏（左起）、跆拳道品勢選手陳建銓與林侃諭加油打氣。記者陳正興／攝影 分享 facebook 中華隊昨在世大運首日拿下一銀二銅，其中跆拳道品勢包辦一銀一銅，拿下台灣首面獎牌的「小可愛」林侃諭自有一套備戰模式，那就是上場前要先花50分鐘化妝。林侃諭在女子品勢奪得銀牌，她說，「很開心為中華隊拿下第一面銀牌，感謝觀眾的支持，我會繼續加油。」拿下男子品勢銅牌的陳建銓則感謝國訓中心、教練及防護等後勤單位的幫助，「有他們我才能夠順利出賽。」自承「愛漂亮」的林侃諭笑說，「平常就有在打扮，因為品勢項目外表也很重要，所以特別去上課、學化妝，才更能吸引到裁判的注意。」上場前的化妝、頭髮等造型，她現在都能一手包辦。陳建銓也有備戰小撇步，「當比賽進入倒數，我會把獎牌的照片放在手機桌面，每次看到就會提醒自己，一定要拿到獎牌。」陳建銓雖在男子品勢排名第4，但因此項有兩面銅牌，因此為中華隊再添一銅。

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陳奎儒在男子110公尺跨欄預賽跑出總成績第一名的13秒74順利晉級。記者劉肇育／攝影 分享 facebook 受到楊俊瀚在男子100公尺奪得金牌的激勵和台北田徑場觀眾的熱情支持影響，我國「跨欄雙雄」陳奎儒、楊尉廷今天在男子110公尺跨欄預賽，分別跑出13秒74與13秒89的分組第1、2名成績，輕鬆晉級明天的準決賽。近年頻頻打破男子110公尺全國紀錄的陳奎儒、楊尉廷，一同在世大運田徑男子110公尺跨欄預賽登場，雖然遇到逆風的狀況，但分在第一組的楊尉廷最終跑出13秒89的分組第2名成績，而陳奎儒更是在第四組衝出預賽總成績最佳的13秒74，攜手晉級明天的準決賽。「其實今天表現應該還可以更好，因為前幾天練習時狀況都比今天更順暢。」在跑出預賽所有選手中最快的13秒74後，陳奎儒說：「今天因為風的關係，很難控制身體重心和平?，所以只求盡力就好。」陳奎儒與楊尉廷在上個月的田徑亞錦賽分別跑出第6與第7名成績，其中楊尉廷因為起跑狀況不佳，返國後不斷調整，今天跑出分組第2名成績，他說：「這陣子都在抓起跑的感覺，只要對了後面就能順順的跑完。」對於這次世大運以地主身分出賽，並且在今天的預賽獲得場邊觀眾的熱情支持，「跨欄雙雄」皆認為確實有回家比賽的感覺，楊尉廷說：「從今天踏入田徑場時，就覺得以前好像沒看過那麼多人來看比賽，這都要歸功於俊瀚的表現。」陳奎儒也說：「俊瀚比賽那天我剛好來練習並留下來觀賽，當他比完後我就想著『趕快換我下去比好不好』，也希望明天的比賽有更多人能夠一起進場，這樣我們也會跑得更嗨。?

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中國人壽副總經理蘇錦隆建議，利用每日通勤、中午外出用膳或辦公室內步行時，不妨每次多走幾分鐘或多增加步行機會。 分享 facebook 每天多走幾步，可以折抵健康險保費，中國人壽推出定期健康險，只要每天走超過5000步，就可折抵保費1%，每天走達9000步，更可折抵保費5%。走5000步難不難？根據近日美國史丹佛大學研究發現，台灣人平均日走就約5000步，顯示要達到最低1%的步數保險費折抵的門檻並不難，中壽副總經理蘇錦隆建議，利用每日通勤、中午外出用膳或辦公室內步行時，不妨每次多走幾分鐘或多增加步行機會，很容易達到每日9000步目標。蘇錦隆表示，要享有保費折扣，中壽會採保戶在每一保單年度的計算期間取最高120日步數後平均，符合條件者在下一保單年度就有機會享有3種級別步數保險費折減，分別是5000步至6999步折抵1%、7000步至8999步折抵3%，9000步以上折抵5%。此外，中壽也提供多種保險費折減方式，合計最高可達8%保險費折減。中國人壽希望藉由節省保險費的誘因，鼓勵保戶踏出第一步，走出屬於自己的健康。為了保戶可隨時記錄步數，享有步數保險費折減，中壽開發專屬Keep Going APP，透過手機下載並完成中壽會員註冊，即能為自己設定每日步數目標，提醒自己久坐之餘，不忘起身適度運動?

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中華水球隊成軍首戰上午登場，中華隊邱敏致的親友團一大早準備各式道具來為他加油。記者余承翰／攝影 分享 facebook 「中華隊加油！中華隊加油！」的喊聲響徹新竹縣游泳館，許多人手拿看板為中華隊加油，其中有多位是中華水球隊球員的家長，一大早起床出發，就為了到場助陣，讓球員有回到家的感覺。中華隊球員王德靖的爸爸表示，他早上5點就起床，6點出門只為了替中華隊加油，而且這次中華隊首次成軍打世大運是很不容易的地方，雖然經驗上可能會比起國外的球隊較為不足，但能抱持的學習的心態來取經是很不錯的。首次成軍的中華隊起初由於球員來自不同地方，練習時曾發生一些失球問題，但經過幾個月磨合後，狀況漸入佳境。加上塞爾維亞籍教頭沙沙（Cvejic Sasa）領軍，引進跑位、接應等新觀念，幫助水球隊不斷進步。王德靖的爸爸表示，自中華水球隊成軍以來，每位球員都很辛苦訓練，這三個月每周都只有一天休息，看著孩子努力訓練，讓他也想用實際行動予以支持。中華隊球員謝力漢的爸爸表示，他一早就從台北開九人坐的車子下來，只為了給中華隊加油。儘管中華隊賽前集訓辛苦，從早練到晚，但謝力漢的爸爸表示，孩子從來都沒有跟他抱怨訓練很累，幾個月前還曾因重訓意外導致肌肉受傷，但都不曾跟他說想要放棄，而且自從孩子打水球後抗壓性變得較好?

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針對8月26日晚間9時多臉書當機，臉書今天表示，26日晚間由於技術問題，部分用戶無法使用臉書，很快發現問題，並立即恢復服務，很抱歉造成用戶不便。臉書（Facebook）在8月26日晚間9時50分左右，出現暫時無法登入的狀況，在臉書登入畫面出現「Facebook目前正進行必要的維修，幾分鐘後您就可以再度使用」的訊息，約到10時10分，已恢復可以登入。臉書8月26日晚間暫時無法登入之際，原先已登入的網友，也無法按讚或上傳圖片。臉書當機，造成網友熱議，在批踢踢等社群媒體互通訊息。臉書（Facebook）今天表示，26日晚間由於技術問題，部分用戶無法使用臉書，很快發現問題，並立即恢復服務，很抱歉造成用戶不便。路透 分享 facebook

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「六房媽」過爐是雲林宗教盛事，歷經多年的現場訪視、學術調查研究及活動舉辦，經文化部民俗審議會審查通過，登錄為國家重要民俗，未來每年將由中央補助經費作為教育傳承之用。「六房媽」過爐是雲林宗教盛事，歷經多年的現場訪視、學術調查研究及活動舉辦，經文化部民俗審議會審查通過，登錄為國家重要民俗。圖／雲林縣政府提供 分享 facebook 六房天上聖母（俗稱六房媽）發基於雲林縣，其祭祀採行爐主制度，共有斗南股、土庫股、五間厝股、大北勢股及過溪股，範圍涵蓋雲林縣斗南、斗六、虎尾、土庫、大埤等五鄉鎮市，今年輪值在斗六大北勢股。因為六房媽具有深厚的文化資產價值，雲林縣政府於民國102年將「雲林六房媽過爐」登錄為雲林縣「民俗及有關文物」，由中華民國六房媽會擔任保存團體，並於同年首次申請登錄國家重要民俗，文化處長林孟儀表示，因當時相關研究不夠扎實遭到駁回。為充分探究六房媽過爐由來、民俗內涵及耆老文史知識，縣政府與中華民國六房媽會文史委員會合作，委託專家、學者進行相關調查，並出版《相約五股．六房媽過爐》一書，甚至將其製作成學習單，當成鄉土教育教材，今年廟方捲土重來，提出詳細文化歷史簡報，終於通過審查，登錄為國家重要民俗。雲林縣政府秘書長黃玉霜表示，「雲林六房媽過爐」在繼「北港朝天宮迎媽祖」、「口湖牽水車藏（狀）」獲登錄為國家重要民俗後，未來縣府將與地方持續致力於六房媽無形文化資產的紀錄、建檔、傳承、推廣。中華民國六房媽會理事長吳錦宗表示，能夠獲得國家認證為重要民俗，要感謝每一個人的心血，未來會持續致力於六房媽過爐活動與精神的推廣。立委劉建國表示，他多次參與文化部的說明會議，期盼雲林的重要信仰文化能得到國家的重視，像六房媽定期跨鄉鎮移動，拓展出大範圍的信仰文化，在台灣是少之又少，列入國家級無形文化資產實至名歸。「六房媽」過爐是雲林宗教盛事，歷經多年的現場訪視、學術調查研究及活動舉辦，經文化部民俗審議會審查通過，登錄為國家重要民俗，雲林縣政府秘書長黃玉霜（左四）向廟方祝賀。記者陳雅玲／攝影 分享 facebook

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世大運跆拳道昨天進行對打項目，我國選手陳宥庄（右）在女子57公斤級16強以5比3擊敗黎巴嫩選手TANIOS Christina Jane（左），順利晉級8強賽。 記者余承翰／攝影 分享 facebook 我國跆拳道女將陳宥庄在跆拳道對打女子57公斤級賽事，於16強賽逆轉擊敗黎巴嫩強敵，晉級下午的8強賽，只要能再贏一場，就能爭得一面獎牌。跆拳道對打首日賽程，我國共有4位選手出賽，不過男子54公斤級王晨宇、女子46公斤的許乃勻都已於前兩輪止步，其中王晨宇更是敗在上屆光州世大運金牌得主伊朗哈迪波爾（Seighalani Armin Hadipour）手中，而晉級下午賽事的女子57公斤級陳宥庄、男子68公斤級的黃鈺仁，前面也都有「亞奧運金牌級」選手擋路。世大運跆拳道今天進行對打項目，我國選手黃鈺仁（左）在男子68公斤級32強以25比4擊敗波蘭選手Posadzy Jakub Konrad（右）順利晉級。 記者余承翰／攝影 分享 facebook 其中今年在世錦賽奪下銀牌佳績的黃鈺仁，今天上午的首場比賽，面對波蘭選手在第3回合剩下1分多鐘時，就以25：4提前結束比賽晉級16強；接下來黃鈺仁如能一路晉級，將有機會在下午的四強賽碰上去年里約奧運金牌阿部亞許（Ahmad Abughaush）。去年里約奧運阿部亞許在我國跆拳道教練張文賓執教下，奪得約旦在奧運史上的首面獎牌。陳宥庄在前兩場比賽都贏得不輕鬆，尤其是16強賽面對黎巴嫩選手，在比賽最後5秒靠著關鍵的中端踢擊逆轉戰局以5：3驚險勝出晉級8強賽；接下來擋在陳宥庄前面的是2014年仁川亞運金牌南韓選手李雅琳，只要能再擊退強敵，陳宥庄就能拿下一面獎牌。

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iPhone也可以作為醫療檢測的工具。路透 分享 facebook 蘋果iPhone未來也可以做健康檢查。外媒日前報導，未來iPhone可透過感測元件光源對身體進行健檢，運算健康數據。國外科技網站Patently Apple日前報導，蘋果在健康照護系統設計的輪廓，逐步浮出檯面，未來iPhone可處理運算健康數據。報導指出，未來iPhone使用者可以把手指放在手機前方的相機鏡頭，就能取得健康數據。當使用者以手觸摸行動裝置的表面時，感測元件可對身體的特定部位發射出光源，投射到身體後反射的光源再被感測元件接收，達到電子量測的效果。報導引述表示，這透過電子測量方式，可以量測心臟功能、計算心電圖、透過皮膚電阻感應GSR（Galvanic Skin Response）推論情緒狀況或是心理狀態，也可以量測體重或是血壓等健康數據。報導指出，這個行動健康裝置可能包括相機鏡頭、環境光源感測元件（ambient light sensor）、距離感測器（proximity sensor）等關鍵元件。國外財經媒體CNBC先前報導，蘋果積極打造iPhone變身為一站購足的醫療資訊中心，要讓iPhone成為健康資訊的中央銀行，可整合提供例如醫療研究或是過敏症狀的臨床資訊。iPhone也可以作為醫療檢測的工具。國外科技網站9to5Mac去年10月報導，美國華盛頓州立大學一個研究團隊，開發出智慧型手機可以支援的可攜式實驗室，能精準檢測癌症。蘋果態度低調布局醫療資訊領域。外電去年曾報導，蘋果買下新創公司Gliimpse。這家公司專長醫療資料紀錄，可讓使用者處理和分享個人醫療資訊。外媒先前報導，蘋果正進行1項祕密計畫，僱用1組生物醫學工程師，參與研發治療糖尿病的感測器?

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職棒在季中及季末除了球員的異動外，教練團的變化也是十分精彩。美國許多球隊仍偏好大咖教練，而日本則是找尋以往的球星退役居多。中華職棒則是每個時期有所不同，前兩年多是大咖教練為主，今年則是年輕教練陸續冒出。不可否認，我以往也認為教練是需要培養經驗，才更能幫助球員，不過目前看起來，只要找到認真的年輕教練，也是可以收到不錯的成效。今年球季前，統一獅隊就進行教練團大幅度異動。包含劉育辰、周廣勝、涂壯勳、郭俊佑等多位33歲左右的球員轉任教練，與前幾年由陳連宏、郭泰源等為主的教練團相比年輕化許多。獅隊在六月時更解聘外籍打擊教練史普曼(Bill Springman)，由年輕的劉育辰接任。由於他以往並非主力球員，也不以打擊見長，而且年僅32歲，年初接任二軍打擊教練時，經驗與技術都受到許多質疑，僅半年就升至一軍，更是被討論的焦點。劉育辰一退役就在年初接任獅隊二軍打擊教練，經驗與技術都受到許多質疑，僅半年就升至一軍，更是被討論的焦點。 聯合報系資料照 分享 facebook 富邦悍將季初雖然沒有太多幅度的教練團異動，不過因為球隊戰績不如預期，在七月時也進行教練團更替。包含一軍投手教練余文彬下放二軍，由郭勇志及林正豐升任，跑壘及外野教練張家浩與二軍的林宗男互換，雙林雖然去年就有在培訓當教練，不過今年才正式退役。郭勇志雖然有多年教練經驗，但長年都在業餘棒球，因為賽程差距大，調整與調度方式都有所不同，而且他離開職棒7年，當時賽季也不同，面對職棒也算是菜鳥教練。 郭勇志滿腹業餘經驗，對於職棒而言仍是菜鳥，不過他上任後，富邦投手的確進步不少！ 聯合報系資料照片 分享 facebook 郭泰源以往在中職及日職都頗具經驗，也擔任過國家隊總教練，雖然調度有爭議，但以往確實有實績，但這次轉戰獅隊成效較差。史普曼也是國外經驗豐富的教練，獅隊連續第三年都聘用外籍打擊教練，直至他離隊為止。陳連宏及余文彬都在球隊擔任教練多年，前者自請離職，後者則是教練生涯雖多次異動，卻是首次被下放二軍。獅隊劉育辰可說是年輕教練評價被翻轉的起源，獅隊在打擊年表現較不如其他球隊，尤其前三任皆為外籍教練，他上任後更會被放大檢視。不過，其實他一直以來都是一位認真的選手，曾前往美、日自主訓練，並跟著三位外籍教練學習。因為有這樣的經驗，他從中學習不同的調整方法，搭配體能加強及心理調適，藉此幫助球員找回身手，短短一個月卻讓獅隊打擊成績明顯進步。球員即使有蒙面加菲貓的勇氣和身手，也要有好教練幫助他們發揮潛力。統一獅打擊教練劉育辰(左)有像鬼王達一樣的帶兵功力！ 聯合報系資料照片 分享 facebook 傳統教練因為以往受到的訓練，及常沉溺於多年的經驗，對於球員的調整有較多自己的主見。比較常見的問題多是觀念與年輕球員有所差異，或是容易高壓以對，調整球員姿勢的案例不勝枚舉。而且傳統教練因為年紀與球員多有落差，加上身份的差異，溝通上也會有代溝的產生，讓球隊陷入無形的壓力之中。不過，並非以偏概全，也是有許多有經驗的教練願意跟球員溝通。年輕教練則是因為年紀相仿，以往大家都是一起訓練一起打球，因此感情較好，彼此間習性也熟悉，溝通成為最簡單的環節。技術上，他們因為年輕，學習力更好，從多方面學習如何當教練。雖然年輕教練一直都存在中職，但以往多只是球團安排無法上場的球員，許多只是短暫的任職。但近年的科技日新月異，可以藉由更精細的畫面及慢動作，加上數據統計等，幫助球員找出問題。他們也沒有能力去更動球員姿勢，但對於球員而言，雖然有可能讓火力加乘，但也可能產生不適應的情況。他們直接幫助球員找出是否姿勢變調，檢視低潮的原因更容易提升成績。 蔡仲南就是受到調整姿勢的最大受害者，幾乎每次更換投手教練都要改一次，卻讓他成績每況愈下。 聯合報系資料照片 分享 facebook 越來越多年輕球員加入中職，雖然需要適應職棒的環境，不過傳統的調整方法似乎已不太管用。對於他們而言，年輕教練願意用心協助球員，有良好的溝通，亦師亦友的方法，也可能收到不錯的效果。雖然教練的經驗也很重要，不過認真、願意學習且球員願意接受的教練，更是重要，他們帶來的成效更是不容小覷?

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炎炎夏日如何消暑？Acer即日起至8月27日在光華商場後門廣場舉辦魅力四射涼夏派對，號召民眾來闖關體驗，有透心涼的一口冰與酷涼轉盤好禮大放送，假日舞台活動有好康外，還有現場直播知名實況主搶先體驗Acer電競新品，及多項開學促銷好康。活動現場有Acer精心打造的酷涼貨櫃屋，消費者選擇一台Acer電競產品，至特攻遊樂場中鬥陣對決，殺死對手即成功闖關；輕薄筆電新機Office系列完美體驗區，完成以上兩關卡，即可馬上拿一口冰。另有「健康戴著走」，平板與Leap ware連線，可體驗戴著Leap ware測量心跳，也可戴上HMD感受「MR魔幻人生」。完成指定關卡，即可參加轉盤抽限量好禮。Acer也邀請知名實況主現身來同樂，8/19(六)實況主 Mita、樂樂，8/26(六)實況主 Aries、蘋果妹，將於活動現場體驗Acer最新電競產品外，還與粉絲們熱情互動玩遊戲，加碼抽獎有電競耳機大方送。活動適逢開學前夕，8/19(六)-9/30(六)Acer特別舉辦「新學期 衝裝備 Acer助你一飛衝天」系列上網登錄送或抽促銷活動，在光華商場44周年慶活動期間8/19(六)-9/17(日)，在光華商場買Acer桌機/筆電/平板，送USB充電迷你冰箱；購買指定機種(Swift 7, Aspire 7, Nitro 5, Aspire VX15/ Aspire GX系列 )加碼再送哈根達斯冰淇淋卷迷你杯2張。Acer於光華商場辦涼夏派對，好康等你拿。圖／宏碁提供 分享 facebook Acer於光華商場辦涼夏派對，好康等你拿。圖／宏碁提供 分享 facebook Acer於光華商場辦涼夏派對，好康等你拿。圖／宏碁提供 分享 facebook